Anders Hansen i SVT:s satsning på program om stress

Tisdag 1 oktober 2019

På SVT går just nu en serie om 5 program där Anders Hansen, läkare, psykiatriker och författare, berättar om hur stress påverkar oss människor. Första avsnittet av Din hjärna handlade om vad stress egentligen är och vad som händer i kroppen när vi blir stressade. Andra avsnittet handlade om vårt digitala liv.

Stress är livsnödvändigt men vi behöver lära oss hantera den för att inte bli sjuka. Drömmens metod lär barn, redan från förskoleåldern, verktyg att ta med sig och använda under hela livet. Övningar i stillhet, reflektion, beröring och rörelse ger en ökad förmåga till koncentration, lärande, självkänsla och mycket annat.

https://www.svtplay.se/video/23751114/din-hjarna/din-hjarna-sasong-1-stress

https://www.svtplay.se/video/23802911/din-hjarna/din-hjarna-sasong-1-vart-digitala-liv