Det goda samtalet med Ewa Hildén

Onsdag 9 januari 2019

Datum: 22 januari och 25 mars 2019. Tid: 18.00-19.30. Plats: Kornhamnstorg 6, 5 tr i Gamla stan, Stockholm.

Tanken med det goda samtalet är att vi träffas i en mindre grupp och samtalar om din stress i vardagen. Vi gör mindfulnessövningar tillsammans för att minska stress, bryta gamla mönster och hitta vägen till en hälsosammare vardag. Ewa Hildén informerar om den senaste forskningen gällande hjärnans behov av stillhet och meditation. Hon är beteendevetare med inriktning på kognitiv neurovetenskap och har lång erfarenhet av ledarskapsutveckling. 

Boka plats här

Varmt välkomna!