Naturyoga för en bättre värld

Onsdag 17 december 2014

Jessica Lilo

Stå med fötterna höftbrett isär, böj lätt på knäna och låt överkroppen hänga ned mot golvet. Du är ett frö i marken, omsluten av varm mjuk jord. Livskraften vaknar till liv. Fröet är fullt av möjligheter och kan bli vad som helst – en vacker blomma, ett grässtrå eller kanske ett stort träd. Långsamt börjar fröet gro och växer upp ur marken.

I Naturyoga, som används i Drömmen om det goda, får vi uppleva hur det känns att vara olika delar av naturen, Hur känns det att vara ett frö, regn eller ett grässtrå? Hur är det att vara solen? Vi får uppleva naturen genom vår egen kropp och fantasi och samtidigt lära känna oss själva bättre.

Läs mer om Naturyoga här